Modelowanie pośladków jest jednym z najpopularniejszych zabiegów, które stale zyskują na znaczeniu. Kobiety i mężczyźni, pragnący poprawić kształt, objętość lub symetrię tej części ciała, mają do wyboru kilka metod. Każda z nich jest dedykowana różnym potrzebom pacjentów, a także zależna od indywidualnych preferencji dotyczących efektów oraz czasu rekonwalescencji.

Wśród tych metod najczęściej wybierane są: przeszczepienie własnej tkanki tłuszczowej, wypełniacze na bazie kwasu hialuronowego oraz implanty pośladków. Każda z tych opcji daje inne rezultaty, ma swoje zalety i ograniczenia.


Przeszczepienie własnej tkanki tłuszczowej, znane również jako lipotransfer, jest jedną z najbardziej naturalnych metod modelowania. Zabieg polega na usunięciu tłuszczu z innych obszarów ciała, takich jak brzuch, uda czy biodra, który następnie jest przeszczepiany do pośladków. Dzięki tej metodzie pacjenci nie tylko korygują kształt pośladków, ale także mają możliwość wyszczuplenia innych części ciała, co może wpłynąć na poprawę ogólnej proporcji sylwetki. Pobrana tkanka tłuszczowa może być przeszczepiona w obrębie pośladków z podaniem do mięśnia – czyli tzw. brazylijski lifting pośladków. Procedura jest jednak bolesna i wykonywana w znieczuleniu ogólnym, niesie też większe ryzyko ciężkich powikłań. Druga z metod – czyli podskórny przeszczep tłuszczu może być wykonany w znieczuleniu miejscowym.

Tłuszcz przeszczepiony do pośladków daje naturalny efekt. Jest to materiał, który nie wywołuje reakcji alergicznych, ponieważ pochodzi z organizmu pacjenta. Efekty utrzymują się na dłużej, ponieważ część przeszczepionego tłuszczu przeżywa w nowym miejscu, jednak należy pamiętać, że pewna jego część może się wchłonąć w ciągu pierwszych kilku miesięcy. Dlatego planowo wykonywana jest nadkorekcja, tak aby ostateczny efekt był w pełni zadowalający. Dla wielu pacjentów jest to rozwiązanie najbardziej pożądane ze względu na naturalność oraz długotrwałe rezultaty. Jednak dla osób, które nie mają wystarczającej ilości tkanki tłuszczowej w innych miejscach ciała, ta metoda może nie być możliwa do zastosowania.


Kwas hialuronowy to kolejna popularna opcja w modelowaniu pośladków. Kwas hialuronowy wprowadzany do tkanek pośladków działa jak typowy wypełniacz, który zwiększa objętość, poprawia jędrność i nadaje pośladkom bardziej zaokrąglony kształt. Jest to metoda mniej inwazyjna, wymagająca jedynie znieczulenia miejscowego, a efekty można zauważyć praktycznie natychmiast po zabiegu. W zabiegu wykorzystywane są preparaty kwasu dedykowane tej właśnie okolicy. Preferowana u osób, które przede wszystkim chcą wymodelować pośladki lub u osób bardzo szczupłych, u których nie ma możliwości wykonania lipotransferu. Kwas hialuronowy, dzięki swojej zdolności wiązania wody, zapewnia pożądany efekt pełniejszych pośladków. Nie ma jednak reguły, co do tego, jak ilość przełoży się na efekt wizualny. Jednak w czasie jednej procedury nie podajemy więcej niż do 300 ml kwasu, ponieważ większe objętości to większe ryzyko powikłań. Efekty utrzymują się od kilku miesięcy do roku, w zależności od metabolizmu pacjenta oraz miejsca aplikacji. Choć jest to metoda stosunkowo bezpieczna, jej trwałość jest ograniczona, co może stanowić wadę w porównaniu do lipotransferu, który daje bardziej długotrwałe efekty.


Implanty pośladków to bardziej zaawansowana metoda, dedykowana pacjentom, którzy pragną bardziej radykalnej zmiany objętości i kształtu tej części ciała. Implanty silikonowe wprowadza się podskórnie, aby uzyskać pożądany wygląd. Zabieg wymaga precyzyjnego zaplanowania, ponieważ implanty muszą być odpowiednio dobrane do sylwetki pacjenta, zarówno pod względem rozmiaru, jak i kształtu. Podobnie jak w przypadku przeszczepienia tłuszczu, implanty silikonowe mogą być umieszczane w różnych miejscach w zależności od preferencji i oczekiwań pacjenta. Technika chirurgiczna polega na umieszczeniu implantu, zazwyczaj w znieczuleniu ogólnym, podpowięziowo lub śródmięśniowo w obrębie mięśnia pośladkowego wielkiego, przy czym preferowaną lokalizacją jest ułożenie podpowięziowe. Zagrożenia tej metody związane są głównie z techniką chirurgiczną. Efekty są natychmiastowe, a implanty zapewniają długotrwały rezultat, który nie wymaga częstych poprawek. Choć efekt jest spektakularny, metoda ta wiąże się z większym ryzykiem powikłań, takich jak infekcje czy przemieszczenie implantu. Wymaga również dłuższego okresu rekonwalescencji, a pacjenci muszą być świadomi, że jak każda operacja, także ta wiąże się z ryzykiem.


Bez względu na wybraną metodę, aktywność fizyczna i zdrowy styl życia odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu rezultatów zabiegów. Warto pamiętać, że żadna operacja estetyczna nie zastąpi właściwej diety i systematycznego treningu. Regularne ćwiczenia fizyczne, szczególnie te ukierunkowane na wzmocnienie mięśni pośladków, mogą poprawić jędrność skóry i wspierać utrzymanie efektów uzyskanych dzięki zabiegom estetycznym. Ćwiczenia wzmacniające dolne partie ciała nie tylko poprawiają wygląd, ale również przyczyniają się do poprawy ogólnej kondycji fizycznej, co ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Dodatkowo, po zabiegach, aktywność fizyczna pomaga w szybszej regeneracji tkanek i utrzymaniu prawidłowej wagi ciała, co również przekłada się na lepszy wygląd pośladków.


Optymalny styl życia, który obejmuje odpowiednią dietę, aktywność fizyczną oraz ewentualnie wspomaganie tego za pomocą zabiegów estetycznych, może przynieść spektakularne efekty. Ważne jest, aby pacjenci pamiętali, że medycyna estetyczna może być doskonałym narzędziem do poprawy wyglądu, jednak to codzienna troska o ciało, dbanie o zdrowie i regularne ćwiczenia są fundamentem trwałych rezultatów. Bez tych czynników nawet najlepsze zabiegi nie przyniosą oczekiwanych rezultatów na dłuższą metę.


Moimi faworytami są jednak lipotansfer oraz kwas hialuronowy w połączeniu z aktywnością fizyczną, która stanowi przygotowanie do samego zabiegu. Dobrze wypracowane mięśnie pośladkowe, niekoniecznie dużej objętości stanowią doskonałe podparcie czy to dla kwasu hialuronowego czy też samej tkanki tłuszczowej. Wiotkości tkanek w zakresie pośladków zmniejsza efektywność obu procedur. Myślisz o kształtowaniu, modelowaniu czy też powiększaniu pośladków?

dr Anna Skwarek

Zainspirował Cię tekst, zostaw wiadomość, wpisz komentarz. Chętnie odpowiem na pytania 🙂

#pośladki #powiększaniepośladków #lipotransfer #przeszczeptłuszczu #powiększaniepośladkówtłuszczem #kwashialuronowy #powiększaniepośaldkówkwasem #implantypośladków #modelowaniepośladków #chirurgia #chirurgiamedycynyestetycznej #forbespolska #forbeswomenpolska

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *