*Porady: kosmetologia *Ten tekst przeczytasz w: 2 minuty *Autor: dr Anna Skwarek

Skóra, będąca największym organem ludzkiego ciała, pełni wiele funkcji ochronnych. Jednym z najistotniejszych zadań jest utrzymywanie odpowiedniego poziomu nawilżenia, co jest kluczowe dla zachowania jej zdrowia, elastyczności i funkcji barierowych. Aby zrozumieć, co stoi za prawidłowym nawilżeniem skóry, należy przyjrzeć się mechanizmom, które na co dzień odpowiadają za jej ochronę i utrzymanie optymalnej wilgotności. Wśród nich na szczególną uwagę zasługują sebum, bariera lipidowa, ceramidy, naturalny czynnik nawilżający (NMF), keratyna oraz warstwa rogowa naskórka. Wszystkie te elementy współpracują ściśle ze sobą, by skóra mogła efektywnie bronić się przed utratą wody, zapewniając sobie zdrowy wygląd i funkcjonalność. Gdy brakuje chociażby jednego z nich lub jeden z nich nie działa, skóra zaczyna wysychać.

Sebum

Sebum, czyli naturalny tłuszcz wytwarzany przez gruczoły łojowe, stanowi pierwszą linię obrony skóry przed nadmierną utratą wody. Wydzielanie sebum jest procesem regulowanym przez hormony, w szczególności androgeny, a jego zadaniem jest utrzymanie odpowiedniego nawilżenia skóry oraz zabezpieczenie jej przed działaniem niekorzystnych czynników zewnętrznych, takich jak zanieczyszczenia czy promieniowanie UV. Sebum pokrywa skórę cienką warstwą, zapobiegając jej wysychaniu, a także działa jako naturalna bariera ochronna, chroniąc przed infekcjami.

Zbyt mała produkcja sebum prowadzi do odwodnienia skóry, jej szorstkości, a nawet powstawania drobnych zmarszczek, natomiast nadmiar sebum może skutkować problemami takimi jak trądzik, rozszerzone pory i przetłuszczanie się skóry. Dlatego równowaga w produkcji sebum jest kluczowa dla utrzymania zdrowego nawilżenia skóry.

Bariera lipidowa

Bariera lipidowa skóry, zbudowana głównie z ceramidów, cholesterolu i kwasów tłuszczowych, pełni funkcję ochronną, blokując nadmierną utratę wody i zabezpieczając przed wnikaniem szkodliwych substancji z zewnątrz. Jest to system, który działa niczym uszczelka, zatrzymując wodę wewnątrz skóry. Jej uszkodzenie, spowodowane np. zbyt częstym, intensywnym oczyszczaniem skóry, działaniem agresywnych substancji chemicznych czy starzeniem się, prowadzi do wzrostu jej przepuszczalności, co może skutkować odwodnieniem i podrażnieniami.

Aby przywrócić prawidłowe funkcje bariery lipidowej, kluczowe jest dostarczenie skórze odpowiednich lipidów, które pomagają w odbudowie jej uszkodzonej struktury. Odpowiednia pielęgnacja, zawierająca substancje takie jak ceramidy czy kwasy tłuszczowe, jest niezbędna do przywrócenia jej integralności.

Ceramidy

Ceramidy to lipidy, które stanowią jeden z głównych składników bariery lipidowej skóry. Stanowią około 40–50% całkowitej zawartości lipidów w warstwie rogowej naskórka i mają kluczowe znaczenie w utrzymaniu nawilżenia skóry. Działają jak „cement”, który spaja komórki naskórka, zapobiegając ich odwadnianiu i chroniąc przed wnikaniem patogenów.

Wraz z wiekiem lub pod wpływem niekorzystnych czynników zewnętrznych, takich jak wiatr, zanieczyszczenia czy suche powietrze, poziom ceramidów w skórze maleje. Skóra staje się wtedy bardziej podatna na utratę wilgoci, stając się sucha, szorstka i mniej elastyczna. Dlatego coraz częściej w kosmetologii stosuje się preparaty bogate w ceramidy, które wspomagają odbudowę bariery lipidowej i przywracają skórze odpowiedni poziom nawilżenia.

NMF – Naturalny Czynnik Nawilżający

NMF (Natural Moisturizing Factor), czyli naturalny czynnik nawilżający, to kompleks substancji, które pomagają skórze utrzymać wodę na poziomie komórkowym. Składają się na niego między innymi aminokwasy, mleczan sodu, mocznik, kwas mlekowy. NMF działa jak naturalna „gąbka”, wiążąc wodę w skórze i zapobiegając jej odparowywaniu.

Skóra zdrowa i odpowiednio nawilżona ma wystarczającą ilość NMF, co pozwala na jej prawidłowe funkcjonowanie i zachowanie elastyczności. Gdy poziom NMF spada, skóra staje się sucha, szorstka i mniej odporna na podrażnienia. Często w pielęgnacji skóry stosuje się preparaty, które wspierają naturalne mechanizmy nawilżające, w tym humektanty, które działają podobnie do składników NMF, przyciągając wodę do naskórka.

Keratyna

Keratyna jest głównym białkiem strukturalnym skóry, włosów i paznokci. Ta w skórze powstaje w procesie keratynizacji, czyli rogowacenia naskórka – komórki obumierają i tworzą zrogowaciałą warstwę naskórka, która po mniej więcej miesiącu ulega złuszczeniu. Tworzy cytoszkielet komórek naskórka, co pozwala na utrzymanie integralności skóry i jej zdolności do zatrzymywania wody. Keratyna działa na skórę jak swoiste rusztowanie, zapewniając jej odporność na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych.

Niedobór keratyny w skórze może prowadzić do utraty jej właściwej struktury, co sprawia, że staje się ona bardziej podatna na uszkodzenia i przesuszenie. Regularne nawilżanie oraz dieta bogata w białko wspierają produkcję keratyny, co pozwala utrzymać zdrową strukturę skóry.

Warstwa rogowa naskórka

Warstwa rogowa naskórka, zbudowana głównie z martwych komórek wypełnionych keratyną, pełni funkcję fizycznej bariery ochronnej skóry. To pierwsza linia obrony przed utratą wody, ale również przed szkodliwymi substancjami z zewnątrz. Składa się z korneocytów, które tworzą zbitą, nierozpuszczalną strukturę, utrzymując wodę w głębszych warstwach skóry.

Z wiekiem, w wyniku ekspozycji na promieniowanie UV czy zmiany klimatyczne, warstwa rogowa może się osłabiać, co prowadzi do większej utraty wody. Dobre nawilżenie i pielęgnacja skóry, a także stosowanie preparatów wspierających odnowę komórek naskórka, są niezbędne, by zachować jej funkcje ochronne.

Prawidłowe nawilżenie skóry to wynik współdziałania wielu mechanizmów, z których każdy pełni nieocenioną rolę w utrzymaniu zdrowia i elastyczności skóry. Sebum, bariera lipidowa, ceramidy, NMF, keratyna i warstwa rogowa naskórka stanowią zintegrowany system, który chroni skórę przed odwodnieniem i uszkodzeniami. Aby utrzymać ją w jak najlepszej kondycji, niezbędna jest odpowiednia pielęgnacja, która wspiera te mechanizmy i zapobiega ich osłabieniu. Właściwa troska o te „strażnicze” elementy nawilżenia skóry pozwala cieszyć się jej zdrowiem, młodzieńczym wyglądem i odpornością na niekorzystne czynniki zewnętrzne. Dlatego tak ważna jest właściwa pielęgnacja skóry. Źle dobrane preparaty, nieprawidłowe nawyki, codzienny, intensywny makijaż to najczęściej winowajcy uszkodzenia tego złożonego systemu. Więc jeśli wciąż uskarżasz się na problemy suchej skóry zweryfikuj swoje codzienne postępowanie. Może to czas na zmianę pielęgnacji, preparatów i wykonanie profesjonalnych zabiegów wspomagających odbudowę tego złożonego mechanizmu chroniącego skórę przed nadmierną utratą wody. Jednym z takich zabiegów jest mezoterapia zarówno bezigłowa, jak i igłowa.

Zapraszam na konsultację i zabiegi!

dr Anna Skwarek

Zainspirował Cię ten tekst. Napisz w komentarzu :)).

https://www.znanylekarz.pl/anna-skwarek-2/lekarze-wykonujacy-zabiegi-medycyny-estetycznej/warszawa

#ceramidy #keratyna #suchaskóra #skóraodwodniona #szorstkaskóra #barieralipidowa #nawilżanieskóry #pielęgnacjaskóry #mezoterapiaigłowa #kwas hialuronowy #mezoterapiabezigłowa #medycynaestetyczna #medycynaestetycznawarszawa #lekarzmedycynyestetycznej #lekarzmedycynyestetycznejwarszawa