Jesień to czas, który zmienia nie tylko kolory drzew, ale i potrzeby naszej skóry. Z ciepłych letnich dni przechodzimy w chłodniejsze, mniej słoneczne miesiące, które niosą ze sobą wyzwania – zmieniająca się wilgotność powietrza, mniej słońca, a także różnice temperatur w ciągu dnia mogą odbić się na kondycji naszej cery. Choć lato daje nam chwile błogiego relaksu, jesień to moment, by ponownie zadbać o skórę, uzupełniając to, co straciła w wyniku letnich dni. Właściwa pielęgnacja w tym okresie to klucz do zdrowia i młodszego wyglądu skóry przez cały rok. Jakie zasady będą rządzić naszą jesienną pielęgnacją? Przedstawiam Ci te najważniejsze.

Zacznij od fundamentów. Bariera hydrolipidowa to Twój skarb.

Jesienią i zimą częściej niż o innych porach roku doświadczamy suchości skóry, bo sezon grzewczy sprzyja nadmiernej przeznaskórkowej utracie wody (TEWL) i osłabia barierę hydrolipidową skóry. To moment, by przywrócić jej równowagę.

Bariera hydrolipidowa skóry to struktura, która odpowiada za jej ochronę przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak zanieczyszczenia, bakterie czy niekorzystne warunki atmosferyczne. Jej osłabienie prowadzi do wysuszenia, podrażnień, a nawet stanów zapalnych. Warto sięgnąć po kosmetyki, które zawierają ceramidy, cholesterol i kwasy tłuszczowe – składniki, które skutecznie odbudowują barierę ochronną skóry. Stosowanie produktów z dodatkiem pantenolu, alantoiny i kwasu hialuronowego wspomoże intensywne nawilżenie i odżywienie skóry, zapobiegając jej odwodnieniu.

Czas na zmiany? Niekoniecznie.

Jesień nie oznacza, że musimy porzucić naszą dotychczasową pielęgnację. Wręcz przeciwnie – warto pozostać wiernym sprawdzonym produktom, które już wcześniej dały pozytywne efekty. To również idealny czas, by zadbać o regenerację skóry po wakacyjnych chwilach, kiedy przez intensywne słońce skóra mogła doświadczyć przebarwień, przesuszenia lub innych uszkodzeń.

Oczywiście, to również dobry moment na aktualizację naszej pielęgnacji – po ciepłych miesiącach skóry potrzebują nawilżenia i ochrony przed wiatrem, dlatego warto rozważyć wprowadzenie nieco cięższych kremów i olejków, które będą działały barierowo i intensywnie nawilżająco. Używaj produktów na bazie kwasu hialuronowego, który wiąże wodę w skórze i pomaga przywrócić jej elastyczność i sprężystość.

Pielęgnacja dojrzałej skóry jesienią. Naturalna regeneracja.

Skóra dojrzała potrzebuje w jesieni szczególnej uwagi, gdyż w tym okresie może stać się bardziej wrażliwa na zmiany temperatury. Ponadto spada produkcja kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, co prowadzi do utraty jędrności i pojawiania się zmarszczek.

Jesień to doskonały moment, aby postawić na kosmetyki, które wspierają naturalną regenerację skóry. Warto sięgnąć po preparaty z retinolem – jedną z najskuteczniejszych substancji wspomagających odnowę skóry i walkę z oznakami starzenia. Wspomaganie regeneracji możesz także osiągnąć, stosując oleje roślinne, takie jak olej arganowy, marula czy jojoba, które w pełni odpowiadają na potrzeby skóry dojrzałej, dostarczając jej niezbędnych składników odżywczych.

Warto także pamiętać, że skóra dojrzała często wymaga intensywnego nawilżenia, które można uzyskać dzięki preparatom zawierającym kwas hialuronowy oraz masło shea. Produkty takie nie tylko regenerują, ale także poprawiają jędrność skóry, co jest szczególnie ważne w okresie jesiennym.

Retinol, antyoksydanty i filtry przeciwsłoneczne. Niezbędne trio na jesień.

Idealny plan pielęgnacyjny na jesień to połączenie kilku kluczowych składników aktywnych, które wspólnie działają na korzyść naszej skóry. Retinol, antyoksydanty i filtr przeciwsłoneczny to trio, które sprawdzi się w każdym przypadku.

Retinol to substancja, która działa na skórę w sposób wielopoziomowy – przyspiesza jej regenerację, poprawia teksturę, zmniejsza widoczność zmarszczek, a także zapobiega powstawaniu nowych niedoskonałości. To świetny składnik, by po letnich miesiącach przywrócić skórze gładkość i młodszy wygląd. Jednak pamiętajmy, że retinol może zwiększać wrażliwość skóry na słońce, dlatego jego stosowanie wymaga codziennego stosowania kremu z filtrem.

Antyoksydanty, takie jak witamina C czy koenzym Q10, chronią naszą skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, neutralizując ich negatywny wpływ i wspomagając walkę z przebarwieniami. Produkty z tymi składnikami poprawiają także koloryt cery, przywracając jej promienny wygląd.

Nie zapominajmy o ochronie przed promieniowaniem UV. Choć jesienią słońce nie jest już tak intensywne jak latem, jego szkodliwe działanie wciąż może prowadzić do fotostarzenia. W związku z tym codzienne stosowanie kremu z filtrem SPF 50+ to absolutna podstawa każdej pielęgnacji.

Wspieranie pielęgnacji z pomocą beauty high-tech.

Współczesna medycyna estetyczna to nie tylko pielęgnacja oparta na kosmetykach. Coraz częściej korzystamy z nowoczesnych urządzeń, które wspomagają regenerację skóry i poprawiają efektywność zabiegów pielęgnacyjnych. Zabiegi z zakresu beauty high-tech, takie jak mezoterapia mikroigłowa, radiofrekwencja mikroigłowa, mezoterapia igłowa czy ultradźwięki, to doskonały sposób na poprawienie kondycji skóry, wspomagając jej nawilżenie i jędrność.

Radiofrekwencja mikroigłowa działając na głębokie warstwy skóry, poprawia jej napięcie i elastyczność. Mezoterapia mikroigłowa stymuluje produkcję kolagenu, co prowadzi do poprawy struktury skóry i redukcji drobnych zmarszczek a mezoterapia igłowa dostarcza sporą dawkę kwasu hialuronowego, antyoksydantów i witamin. Takie zabiegi są skuteczne zarówno w pielęgnacji skóry dojrzałej, jak i młodszej, wymagającej odświeżenia.

Jesienna pielęgnacja to czas regeneracji, ochrony i wzmocnienia skóry po letnich miesiącach. Dbając o barierę hydrolipidową, stosując sprawdzone kosmetyki, wprowadzając do pielęgnacji retinol, antyoksydanty i ochronę przeciwsłoneczną oraz wspomagając się nowoczesnymi technologiami beauty high-tech, możesz zachować młodszy wygląd i zdrową skórę przez cały rok. Pamiętaj, że skuteczna pielęgnacja to proces, który powinien być dopasowany do indywidualnych potrzeb Twojej skóry, a jesień to doskonały moment, by dać jej to, czego potrzebuje.

Powodzenia!

dr Anna Skwarek

#jesiennapielęgnacja #skórajesienią #mezoterapiaigłowa #mezoterapiamikroigłowa #mikronakłuwanie #retinol #rf #radiofrekwencjamikroigłowa # mezoterapiapersonalizowana #medycynaestetyczna #medycynaestetycznawarszawa